domingo, 13 de noviembre de 2016

Carta 1: Asertividad

¿Como expresar lo que siento?

En ocaciones, el usuario no sabe expresar sus emociones correctamente, es por eso que en terapia se pueden utilizar las declaraciones del yo y la asertividad para facilitarle al usuario expresar ira, melancolía, e incluso alegría. 

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viernes, 11 de noviembre de 2016

Plan de salvación para prevenir la recaída

Actividad para crear un plan para prevenir una recaída en situaciones de riesgo.Normalmente utilizados con usuarios con problemas de ansiedad, con ideación suicida o consumo de sustancias.


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